TisseMots

  La marche est notre meilleur allier durant ce temps de pandémie. La marche est bienfaitrice pour notre moral, bouger combat la déprime... Il est important de sortir chaque jour, faire le tour du quartier, Une marche quotidiennement 30 minutes voir plus, marcher à notre rythme, paisiblement les yeux ouvert sur ce qui nous entoure. Je me surprends parfois à découvrir un détail sur un bâtiment, un carrefour, un espace vert que je n'avais encore jamais remarqué dans mes déplacements.  Il est possible de se lancer un défi de se fixer un nombre de pas 5 000, 10 000 pas par jour, 5 000 pas, soit de 30 à 40 minutes de marche, c’est un objectif facile à atteindre et qui rend heureux. Si nous avez la chance d'habiter à proximité d'un parc, même d'un petit espace avec des arbres, profitez sans retenue de leur présence. L' arbre est un producteur d'oxygène, un purificateur d'air et est source de vie.

  Préparez vos pommes,  vous les coupez en morceaux, les cuire  au micro-on durant 10 bonnes minutes et laissez les refroidir. Préparez vos poires, les couper par le milieu, épluchez les moities  avec précaution puis coupez celles-ci en fines lamelles sans défaire la moitié. cela vous facilitera l'étape de la garniture. Déposez les pommes sur le fond de la pâte brisée après les avoir parfumé de cannelle et d'une pointe de  muscade  , bien étaler à laide une fauchette, puis disposez vos moitiés de poires délicatement. En touche finale, nappez le tout avec de la  confiture d'orange amer.  Mettez au four 180, 45mn Vous pouvez la servir avec une boule de glace.

Comment s’occuper ? durant les fins de semaines confinées Nettoyer votre logement Le gros meuble dans l’entrée qui n’a pas été déplacé depuis tellement longtemps que vous avez peur de vous endormir en comptant les moutons derrière, oui, celui-là même et tous les autres, vont pouvoir faire partie du plus grand ménage que vous ayez fait dans votre vie. Ranger votre cave, grenier, cabanon de jardin Les choses s’y accumulent dans un chaos que vous seule pouvez comprendre. Prenez votre courage à deux mains ou à quatre si vous êtes confinée à plusieurs et faites de ce débarras un endroit propre et ordonné. Cela va booster votre moral et faire passer votre fin de semaine, sans même vous en rendre compte. Trier vos vêtements Vos placards, vous gagnerez de la place, redécouvriez des vêtements oublis et vous ferez des heureux, tout le monde sera gagnants. Trier ses photos Les photos auxquelles vous n’avez toujours pas pu renoncer, dorment dans vos trois derniers téléphones et mér